编辑推荐
- 本书由国外著名 心理 出版社出品，原版持续热销，收获近2000条五星好评。
- 情绪 会 自然 产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。
- 本书提供了有趣且实操性强的情绪 管理 方法，帮助孩子平复情绪风暴、学会平静和放松。
- 每个孩子都能从本书中找到适合自己的情绪管理方法。
- 将专业 心理学 技术生动有趣地融入 游戏 中，让孩子即学即用。
书籍封面
内容简介
孩子的情绪管理是 成长 过程中的关键技能。本书提供了实用的情绪管理技能，帮助孩子认识、理解和处理情绪，让他们从容面对 人生 挑战。通过图文并茂的方式，呈现了各种情绪管理方法，包括深呼吸、正念等国外幼儿园和小学常用技巧，以及情绪着陆技术、感知身体感受等专业心 理学 技术，旨在培养孩子的情绪智慧。
作者简介
珍妮·哈洛兰， 文学 硕士，心理 健康 咨询师，专注于 儿童 和青少年心理健康领域超过15年，致力于帮助孩子以健康的方式应对情绪挑战。
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