编辑推荐
- 钻牛角尖的 人生 解药，通透青年的破局指南：总是纠结、焦虑、反复思考？这本书用实用的“四象限工具”帮你理清思路，解决问题，让你从精神内耗中解脱出来。
- 生活 哲学 与实操方法结合：真实案例与生动讲解相辅相成，适用于多种生活情境。通过练习，你将学会如何从多个视角观察问题，寻找适合自己的解决方案。
- 女性 终身 成长 倡导者梁爽重磅力作：荣获 心理 励志 类作家称号的梁爽，结合自身与读者经历，提供独特的生活哲学与实操方法，适合所有希望突破 自我 的读者。
- 畅销作者倾力打造：继《当你又忙又美，何惧患得患失》《把自己重养一遍》等热销作品后，再次以通透的 语言 与丰富的见解助你告别内耗。
书籍封面
内容简介
你是否常常被以下状况困扰？
- 对某件事情纠结不已，反复思考却得不到结果。
- 容易陷入焦虑和精神内耗，消耗大量 时间 与精力。
- 感到迷茫，却找不到突破点。
《当钻牛角尖遇到四象限》以“四象限工具”为核心，教你如何通过简单实用的分析方法，从精神内耗的泥潭中走出来。本书通过真实案例，详解如何在 工作 、生活、情感等不同情境中运用“四象限”工具，厘清思路、解决问题，提升生活质量。
书中倡导从多个维度观察人和事物，通过选择最适合自己的路径，帮助你突破迷茫、减轻焦虑，找到更有 效率 、更愉悦的生活方式。无论是追求 个人 成长，还是面对复杂的现实问题，这本书都将成为你值得信赖的指南。
作者简介
梁爽
知名作家，女性终身成长倡导者，荣获“第七届心理励志类影响力作家”称号。活跃于 社交 平台，以自媒体账号“哪梁爽哪喜庆”闻名，其内容 温暖 治愈，深受读者喜爱。
已出版多部畅销书，包括《当你又忙又美，何惧患得患失》《把自己重养一遍》《糟糕，内耗又超标》等。梁爽的作品以清新、励志的风格，帮助读者从焦虑与迷茫中找到内心的力量。她的 写作 不仅提供方法论，还传递一种积极向上的生活态度，成为众多读者的人生指引。
评论列表
发表评论