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《重绘你的生命底色》是资深 心理 治疗师邱丽娃在原生 家庭 治疗领域的深刻洞见。凭借40年的实践经验，她为读者提供了一套行之有效的自愈方法，帮助人们走出原生家庭的阴影，开启 自我 疗愈之旅。不同于传统的个体治疗方法，本书基于萨提亚家庭系统观，强调 个人 成长 与家庭变革的双重作用。书中附有精心 设计 的体验式练习，使每位读者能够在理解自己的同时，带动家庭成员共同改变。
书籍封面
内容简介
每个人都受到原生家庭的影响，但我们是否真的了解这种影响？在《重绘你的生命底色》中，邱丽娃引导我们正视与父母的关系，探讨为什么我们往往不自觉地重复父母的缺点和模式。通过萨提亚家庭系统观，她提供了一系列有效的练习和策略，帮助读者疗愈由原生家庭带来的心理创伤，改善家庭关系，重塑自我形象。无论是渴望个人成长，还是希望家庭和谐，这本书都为你指明了方向。
作者简介
邱丽娃是著名的萨提亚家庭系统治疗师和 中国 隐喻故事治疗的奠基人。她在原生家庭研究领域拥有超过40年的深入研究与实践，帮助上万人突破自我潜能，找到家庭和 婚姻 的幸福。邱丽娃曾出版《美好 生活 方法论：改善亲密、家庭和 人际 关系的21堂萨提亚课》，并以其 温暖 的风格和深厚的专业 知识 ，赢得了“最温暖的 心理学 人本导师”的美誉。她的 工作 坊吸引了众多希望改善自身与家庭关系的人士。
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