编辑推荐
★ 德国 经典 心理 疗愈畅销书，热销十四年，深受读者好评。
★ 樊登、杨天真诚挚推荐！作者通过具体事例提出改善 思维 的办法，帮助夫妻和谐、提升 职场 人际 关系，同时提供全方位育儿指南。
★ 更疗愈、更实用！每 个人 都能在本书中找到答案。德国 心理学 家哈尼希和温德勒结合四十余年专业经验，以真实心理咨询故事为案例，生动易懂，治愈人心。
★ 本书内容贴近现实，针对“ 情绪 内耗”困境，帮助读者拯救迷茫与抑郁，找到快乐与平静。
书籍封面
内容简介
“没有人会无缘无故陷入情绪困扰。在这本书中，我将结合多年来的心理咨询经验，教你如何走出困境，找到心理平衡。希望这些内容能为你的 生活 带来正向改变。”——恩斯特弗里德·哈尼希
那些看似像“蚊子”一样的小事，背后的情绪却如“大象”般巨大。 阅读 本书如同经历了一场疗愈之旅，帮助你从情绪中找到勇气，找到突破僵局的方法。每个人都有自己的蚊子和大象，通过这场疗愈之旅，大象将从蚊子的背后走出来，恢复平静。
作者简介
恩斯特弗里德·哈尼希（Ernstfried Hanisch），心 理学 博士，德国慕尼黑 行为 治疗 教育 学院的心理治疗师讲座主持人、教学治疗师、督导及讲师。多年来一直是该学院的董事会成员，在个别、群体以及伴侣治疗领域有超过四十五年的执业经验。
艾娃·温德尔（Eva Wunderer），心理学家，系统式伴侣及 家庭 治疗师（DGSF)，德国兰休特应用 科学 学院 社会 工作 心理观点教授。
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