好的关系，是你的安全基地和避风港，让愉快的体验得以放大，糟糕的感受不再可怕，从“我”到“我们”，我们不再孤单，更有勇气做自己。
本书从亲密关系的6个阶段出发，涵盖 自我 觉察、依恋模式、人格配对、 沟通 方式等议题，带你找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，学会爱的 艺术 ：
初始期：你从对方身上看到了自己；
磨合期：融合与分离的冲突，让关系充满挑战；
稳态期：稳定地在场，建立信任与安全感；
分化与独立期：“在一起，有自己”，发展出自我的力量；
共同创造期：成为彼此的安全基地，勇敢探索外部 世界 ；
分离与告别：容纳遗憾，接受现实，然后重生。
幸福的两 个人 ，就是无论发生什么，都依旧站在一起，把 时间 、快乐、兴趣、同理心、 知识 、 幽默 和忧愁，都分享给彼此。
内容简介
我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或 爱情 ，却往往在爱中受伤：
在友情中：
·你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……
·你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的后一根稻草……
·两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中：
·对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间……
·你无法忍受片刻的分离，丧失独立 生活 的能力，越爱越孤独……
·你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？
这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他 人际 关系问题，有不一样的收获和领悟。
作者简介
曾旻 北京师范大学 心理学 硕士，国家二级 心理 咨询师。个人执业心理咨询师，心理动力学取向，曾任北京高校兼职任心理咨询师，为 企业 EAP提供心理咨询，为 社会 来访提供心理咨询，服务对象广泛多元。 知乎 心 理学 领域优秀创作者，曾出版心理自助图书《 情绪 的重建》。入选2017 年 中国 心理学具影响力 50 人榜单。
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