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★一部让读者能够提高面对逆境能力的书籍，建立起强大的抗逆力，人们就不会被现实困境所压垮。

★帮助人们以内在动力为支撑，实现有力反弹，跨越 人生 荆棘后成为真正强大的征服者。

★作者 科学 界定了抗逆力的概念，并针对性地对各种类型的逆境提出有效的应对方法。

现今 社会 ，无论从事哪种职业，无论是处于人生的哪个阶段，人们都面临着各种各样的逆境，重压之下，有的人会在调整自己的状态后打破逆境，有的人却在受到创伤后一蹶不振，两者的区别就在于抗逆力的强弱，抗逆力是可以逐步培养的一种能力。

本书阐述了抗逆力的概念内涵，从 个人 成长 、 人际 情感、 亲子 教育 、身心调适、 心理 救援这六个方面入手，制定出一套全方位的应对方案，帮助人们建立起强大的抗压能力，打破 生活 逆境，超越 自我 。

抗逆力：如何应对生活中的坏事件
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