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青春 期是 人生 中一个重要的阶段，也是一个充满挑战的时期。本课程将教授如何应对青春期的挑战，包括情感 管理 、身体 健康 、学业压力等方面。通过实用的技巧和案例分析，您将学会如何建立自信、处理 人际 关系、保持健康的 生活 方式，并实现 个人 成长 和发展。无论您是正在经历青春期的年轻人，还是关心青少年成长的家长或 教育 工作 者，这门课程都将为您提供有益的指导和建议。

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