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这门课程将带领你探索 个人 成长 的多个方面，包括 时间 管理 、 情绪 调节、 沟通 技巧等。通过 29 个精心 设计 的课时，你将学会提升 自我 认知，拓展技能，并全面提升 生活 质量。本课程旨在激发你潜在的潜力，让你更好地应对挑战，成就更加丰富而有意义的 人生 。

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